Iris Yoga Temple à Festes et Saint André (Aude)
à 15min de la Gare de Limoux
à 45 min de Carcassonne
(Possibilité de partager un Taxi de groupe depuis Limoux)
Horaires et déroulement
SAMEDI :
9h30 : accueil
10h – 13h30 : stage
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Présentation du groupe
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Présentation de la méthode
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Pause : thé - café - gateaux…
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Chant : compréhension du mécanisme vocal
Respiration : conscience de sa respiration
Maîtrise du souffle par des exercices de respiration
Travail de la voix, toujours en groupe, guidé par un piano
13h30 – 15h : pause déjeuner (possibilité de pique-niquer sur place)
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Pendant la pause déjeuner je reçois individuellement les personnes qui le souhaitent pour leurs donner le message de leurs voix dans l’enfance et au moment présent
15h – 19h30 : stage
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Compréhension du rôle des 7 chakras essentiels, des couleurs et des notes de musique, en correspondence avec ce qu’il se passe dans notre conscience et les effets dans notre vie sur tous les plans.
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Voyage intérieur guide
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Chant des voyelles sacrées indiennes et des mantras
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Cercle d’énergie
Possibilité pour les personnes qui le souhaitent de diner ensemble sur place chez iris
avec une participation de XX€ / Personne.
DIMANCHE :
10h – 13h30 : stage
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Yoga : étirements dans la douceur et les possibilités de chacun – respirations – relaxation
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Pause : thé - café – gateaux
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Chant : conscience des résonateurs – placement des sons – application dans la séance de chant
13h30 – 14h15 : Pause déjeuner
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Pique-nique sur place
14h15 – 18h (18h15) : stage
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Echange, témoignages, questions
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Chant
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Partage d’une réharmonisation énergétique par le son et la couleur
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Cercle d’énergie
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Final
Info et Résa Stage : Marie Christine 06 95 28 24 31
Tarif du stage : 200 euro
Hébergement possible sur place chez Iris Yoga Temple
25€/nuit en chambre partagée ( à 2 ou 3 lits individuels )
infos et Résa : Iris 06 89 05 57 58
Vous avez également la possibilité de loger en chambre individuelle en chambre d'hôtes dans le village pour environ 40€ par nuit Cliquez ICI
